毎日仕事漬けで、トピックスも無いため、ブログも久々の更新です。 今朝は５時半に目が覚めたので、石神井公園まで６キロのランニングにいき、時間があったので、またまた朝食を作りました。エビとニンジンのキッシュ 、ツナと大根と高菜漬けのサラダです。 …
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